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水在皮肤表面蒸发吸收与消耗大量热能（较快的流失）

速度和动作技巧的区别。尾波滑水，通过一直抓着牵引绳索获得更快的速度，使得他们在尾波处形成惊人的高度，从而可以滑上空中做各种高难度动作。对于刚开始想尝试尾波运动的朋友，尾波冲浪会比较适合，如果你已经在陆地上练习过踢腿和舒瓦茨等技巧，你可能会发现，在水上掌握这些技巧比那些从未训练过的人更容易。虽然冲浪者只能在海浪断流前冲浪，但由于船只不断产生的尾流，被唤醒的涌浪可以长时间地冲浪。随着海浪不断地向你袭来，你还可以一边冲浪一边弹吉他。

单板的主要组成部分为板头（Nose）、板尾（Tail）、前刃（Toe Edge）、后刃（Heel Edge）、固定器（Binding）。

⑥按压频率：持续不断地按压，每分钟控制在0-0次。按压到位后充分放松，确保胸部完全回弹。往下按压与向上放松的时间要保持均匀、相等。如果不得不中断按压，中断的时间最好不要超过5秒，最多不允许超过秒。

俄罗斯探险家费奥多尔·科纽霍夫在64岁的时候，用了11天一个人乘坐热气球完成了环地球一周的壮举，还打破了世界纪录。

在一棵树杆齐胸高处打一圆洞，装入一根长约2尺的鸡蛋粗木棒，两手握住木棒一端，做高提膝练习，提膝时有意向前送髋，然后做高、中鞭踢练习，十数次为一组，左右脚反复练习。然后，将攻击腿提起折叠，反复做弹击练习，体会动作步骤与要领，整个动作要快速连贯，一气呵成，提膝时不可停顿，以免造成动作脱节、僵硬、松散、无力。

调节耳压：对于初次潜水或潜水时间不长的人，水的压力会使人的耳道感到不适，甚至疼痛。此时应用手捏住鼻子，用力向鼻腔内鼓气，从而使耳道内气压升高，抵消水的压力。再向下潜，耳道内疼痛难忍，应立刻上浮，别逞强。

第十五名，户外携带高锰酸钾很有必要

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